← Könnyű receptek
Reggeli wrap rántottával
🥣 Reggeli · 1 személyre
295 kcal · adagonként
Fehérje 15 g
Szénhidrát 32 g
Zsír 12 g
Rost 4 g
Hozzávalók
- teljes kiőrlésű búza tortilla60 g
- tojás75 g
- paradicsom50 g
- zöldsaláta20 g
Elkészítés
- Készítsen rántottát alacsony lángon, fűszerezze.
- Melegítse meg a tortillát és töltse meg salátával és paradicsommal.
- Adja hozzá a tojást és tekerje fel szorosan.