← Könnyű receptek
Rizstál teriyaki tofuval
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
285 kcal · adagonként
Fehérje 17 g
Szénhidrát 43 g
Zsír 7 g
Rost 6 g
Hozzávalók
- főtt barna rizs120 g
- tofu120 g
- szójaszósz14 g
- méz6 g
- brokkoli100 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a kockára vágott tofut.
- Adja hozzá a szóját és a mézet, forralja be mázzá.
- Tálalja a rizsen párolt brokkolival.