← Könnyű receptek
Sós zöldséges morzsasüti
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
255 kcal · adagonként
Fehérje 11 g
Szénhidrát 30 g
Zsír 11 g
Rost 8 g
Hozzávalók
- cukkini120 g
- paradicsom120 g
- padlizsán100 g
- zabpehely25 g
- parmezán12 g
- olívaolaj5 g
Elkészítés
- Előfőzze a kockára vágott zöldségeket 10 percig serpenyőben, fedje be zab-parmezán-olaj morzsával.
- Süsse 25 percig 180°C-os sütőben.
- Tálalja aranybarnán és ropogósan.

