JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Spagettitök lencsés bolognai szósszal

🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
274 kcal · adagonként Fehérje 14 g Szénhidrát 53 g Zsír 3 g Rost 16 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Süsse a félbevágott tököt 35-40 percig 200°C-os sütőben, majd válassza le a szálakat.
  2. Pirítsa meg a hagymát, adja hozzá a paradicsomot és a lencsét, párolja 10 percig.
  3. Tálalja a szószt a tökspagettin, szórja meg zöldfűszerekkel.
Google PlayApp Store