← Könnyű receptek
Sült karfiolsteak tahinivel
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
206 kcal · adagonként
Fehérje 7 g
Szénhidrát 17 g
Zsír 15 g
Rost 7 g
Hozzávalók
- karfiol250 g
- fűszerkeverék4 g
- olívaolaj8 g
- szezámpaszta (tahini)10 g
- citromlé8 g
Elkészítés
- Vágjon vastag karfiolszeleteket és kenje meg fűszeres olajjal.
- Süsse 25 percig 210°C-os sütőben, félidőben megfordítva.
- Öntse le tahini-citrom szósszal, egy kevés vízzel hígítva.

