JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Teljes kiőrlésű tészta tenger gyümölcseivel

🐟 Hal · 1 személyre
366 kcal · adagonként Fehérje 29 g Szénhidrát 44 g Zsír 9 g Rost 7 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Pirítsa meg a fokhagymát, adja hozzá a kockára vágott paradicsomot 5 percig.
  2. Adja hozzá a garnélát és a kagylót, süsse 3-4 percig.
  3. Keverje össze a meleg tésztával és tálalja.
Google PlayApp Store