← Könnyű receptek
Teljes saláta tojással, avokádóval és quinoával
🥗 Saláták · 1 személyre
278 kcal · adagonként
Fehérje 13 g
Szénhidrát 29 g
Zsír 13 g
Rost 7 g
Hozzávalók
- főtt quinoa100 g
- tojás50 g
- avokádó40 g
- spenót40 g
- paradicsom60 g
- citromlé8 g
Elkészítés
- Főzze a lágy tojást 6 percig és pucolja meg.
- Rendezze el a quinoát, a spenótot, a paradicsomot és az avokádót.
- Tegye rá a félbevágott tojást, ízesítse citrommal.