← Könnyű receptek
Tenger gyümölcsei saláta
🥗 Saláták · 1 személyre
255 kcal · adagonként
Fehérje 32 g
Szénhidrát 6 g
Zsír 11 g
Rost 0 g
Hozzávalók
- garnélarák70 g
- tintahal70 g
- tisztított kagyló60 g
- citromlé10 g
- friss fűszernövények8 g
- olívaolaj8 g
Elkészítés
- Kapja el gyorsan a tintahalat és a garnélát, melegítse fel a kagylót.
- Hagyja langyosodni és keverje össze a petrezselyemmel.
- Ízesítse citrommal és olajjal, és tálalja hidegen.