JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Tőkehal papillote-ban sárgarépával

🐟 Hal · 1 személyre
203 kcal · adagonként Fehérje 29 g Szénhidrát 19 g Zsír 1 g Rost 4 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Tegye a tőkehalat sütőpapírra julienne-re vágott sárgarépával és póréhagymával.
  2. Fűszerezze, csepegtessen rá citromot és zárja le a csomagot.
  3. Süsse 18 percig 180°C-os sütőben.
Google PlayApp Store