← Könnyű receptek
Tőkehal papillote-ban sárgarépával
🐟 Hal · 1 személyre
203 kcal · adagonként
Fehérje 29 g
Szénhidrát 19 g
Zsír 1 g
Rost 4 g
Hozzávalók
- tőkehal150 g
- sárgarépa100 g
- póréhagyma60 g
- citromlé10 g
Elkészítés
- Tegye a tőkehalat sütőpapírra julienne-re vágott sárgarépával és póréhagymával.
- Fűszerezze, csepegtessen rá citromot és zárja le a csomagot.
- Süsse 18 percig 180°C-os sütőben.

