← Könnyű receptek

Tőkehal zöldfűszeres bundában

Hozzávalók

• tőkehal150 g
• teljes kiőrlésű kenyér20 g
• friss fűszernövények10 g
• mustár10 g
• olívaolaj5 g

Elkészítés

1. Turmixolja össze a kenyeret, a zöldfűszereket és a mustárt a bundához.
2. Nyomja rá ezt a keveréket a tőkehalra, locsolja meg olajjal.
3. Süsse 15 percig 200°C-os sütőben.