← Könnyű receptek
Tönköly gombával
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
274 kcal · adagonként
Fehérje 17 g
Szénhidrát 45 g
Zsír 5 g
Rost 7 g
Hozzávalók
- főtt tönköly140 g
- gomba130 g
- hagyma30 g
- parmezán12 g
- zöldségleves80 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát és a gombát.
- Adja hozzá a tönkölyt és az alaplevet, keverje 5 percig.
- Keverje bele a parmezánt a tűzről levéve.