← Könnyű receptek
Vöröslencse-dahl
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
316 kcal · adagonként
Fehérje 16 g
Szénhidrát 39 g
Zsír 10 g
Rost 15 g
Hozzávalók
- főtt vörös lencse150 g
- könnyű kókusztej60 g
- paradicsom80 g
- hagyma40 g
- friss gyömbér5 g
- fűszerkeverék5 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát, a gyömbért és a fűszereket.
- Adja hozzá a paradicsomot, a vörös lencsét és a kókusztejet.
- Párolja 10 percig kevergetve, amíg krémes állagú lesz.