JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Yakitori csirkenyárs

🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
310 kcal · adagonként Fehérje 36 g Szénhidrát 33 g Zsír 3 g Rost 1 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Pácolja a kockára vágott csirkét 20 percig szója-méz-gyömbér keverékben.
  2. Tűzze nyársakra és grillezze 10-12 percig, páccal kenegetve.
  3. Tálalja rizzsel.
Google PlayApp Store