← Könnyű receptek
Yakitori csirkenyárs
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
310 kcal · adagonként
Fehérje 36 g
Szénhidrát 33 g
Zsír 3 g
Rost 1 g
Hozzávalók
- csirkemell140 g
- szójaszósz15 g
- méz8 g
- friss gyömbér4 g
- főtt basmati rizs100 g
Elkészítés
- Pácolja a kockára vágott csirkét 20 percig szója-méz-gyömbér keverékben.
- Tűzze nyársakra és grillezze 10-12 percig, páccal kenegetve.
- Tálalja rizzsel.

