← Könnyű receptek
Zöldségcurry tofuval
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
271 kcal · adagonként
Fehérje 15 g
Szénhidrát 23 g
Zsír 15 g
Rost 8 g
Hozzávalók
- tofu100 g
- karfiol100 g
- zöldborsó60 g
- könnyű kókusztej60 g
- paradicsom80 g
- fűszerkeverék5 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a curry fűszereket, adja hozzá a paradicsomot és a kókusztejet.
- Adja hozzá a karfiolt és a zöldborsót, párolja 10 percig.
- Adja hozzá a kockára vágott tofut és melegítse 3 percig.