← Resep ringan

Choucroute laut ringan

Name: Choucroute laut ringan
Yield: 1
Ingredients: kubis putih · 200 g; salmon · 80 g; ikan pollock · 80 g; kentang · 100 g; kaldu sayuran · 100 g

🐟 Ikan · Untuk 1 porsi

364 kcal · per porsi Protein 36 g Karbohidrat 30 g Lemak 12 g Serat 7 g

Bahan

kubis putih200 g
salmon80 g
ikan pollock80 g
kentang100 g
kaldu sayuran100 g

Cara membuat

Masak kubis iris dalam kaldu 20 menit dengan kentang.
Letakkan ikan di atas kubis.
Masak tertutup 8-10 menit dengan uap kaldu.