Resep ringan

Bircher muesli apel 317 kcal · per porsi Bowl buah segar dengan keju putih 150 kcal · per porsi Bowl keju cottage dengan buah beri 228 kcal · per porsi Bowl skyr pisang-kacang 245 kcal · per porsi Bubur buckwheat dengan apel 235 kcal · per porsi Bubur gurih jamur dan telur poach 291 kcal · per porsi Bubur oat blueberry 277 kcal · per porsi Bubur oat cokelat-raspberry 253 kcal · per porsi Bubur oat pir-hazelnut 329 kcal · per porsi Bubur oat pisang-chia 298 kcal · per porsi Bubur semolina susu vanila 213 kcal · per porsi Crepe ringan tepung gandum utuh 280 kcal · per porsi Croque-monsieur ringan 269 kcal · per porsi French toast buah beri 251 kcal · per porsi Granola rumahan ringan 322 kcal · per porsi Kefir buah beri 161 kcal · per porsi Keju cottage persik-pistachio 242 kcal · per porsi Keju putih apel-biji rami-kayu manis 182 kcal · per porsi Keju putih raspberry dan oat 216 kcal · per porsi Muesli rumahan buah kering 323 kcal · per porsi Omelet jamur dan bayam 214 kcal · per porsi Omelet putih telur dengan bayam 141 kcal · per porsi Omelet putih telur dengan herba 135 kcal · per porsi Overnight oats apel-kayu manis 262 kcal · per porsi Overnight oats buah beri 285 kcal · per porsi Overnight oats mangga-chia 296 kcal · per porsi Pancake keju putih 250 kcal · per porsi Pancake oat-pisang 364 kcal · per porsi Pancake pisang blueberry 232 kcal · per porsi Pancake ricotta 317 kcal · per porsi Puding chia cokelat 238 kcal · per porsi Puding chia mangga 338 kcal · per porsi Puding chia stroberi 230 kcal · per porsi Roti panggang alpukat-telur 298 kcal · per porsi Roti panggang nordik salmon-mentimun 197 kcal · per porsi Skyr kiwi-biji labu 218 kcal · per porsi Skyr pir dan kenari 223 kcal · per porsi Smoothie bowl hijau 218 kcal · per porsi Smoothie bowl mangga-kelapa 243 kcal · per porsi Smoothie hijau bayam-kiwi 177 kcal · per porsi Smoothie kiwi-apel-bayam 142 kcal · per porsi Smoothie mangga-kelapa 271 kcal · per porsi Smoothie nanas-kelapa 185 kcal · per porsi Smoothie persik-aprikot 169 kcal · per porsi Smoothie pisang-kakao 190 kcal · per porsi Smoothie semangka-mint 79 kcal · per porsi Smoothie stroberi-pisang 212 kcal · per porsi Telur orak-arik jamur 265 kcal · per porsi Telur orak-arik salmon asap 295 kcal · per porsi Telur poach di atas bayam 264 kcal · per porsi Toast gandum hitam alpukat-tomat 246 kcal · per porsi Toast keju cottage-radish 213 kcal · per porsi Toast keju kambing-buah ara 278 kcal · per porsi Toast ricotta-madu-kenari 297 kcal · per porsi Toast ricotta-stroberi 272 kcal · per porsi Wafel ringan oat 290 kcal · per porsi Wrap pagi telur orak-arik 295 kcal · per porsi Yogurt kedelai delima 214 kcal · per porsi Yogurt yunani persik dan almond 250 kcal · per porsi Yogurt yunani stroberi dan almond 266 kcal · per porsi

Borscht ringan dengan bit 186 kcal · per porsi Chowder ringan jagung 259 kcal · per porsi Gazpacho andalusia 155 kcal · per porsi Gazpacho bit 176 kcal · per porsi Gazpacho hijau mentimun-alpukat 155 kcal · per porsi Harira ringan 303 kcal · per porsi Kaldu asia dengan pakcoy 126 kcal · per porsi Kaldu thai dengan tahu 129 kcal · per porsi Krim sup adas 219 kcal · per porsi Krim sup artichoke 209 kcal · per porsi Krim sup asparagus 180 kcal · per porsi Krim sup bayam 191 kcal · per porsi Krim sup brokoli 215 kcal · per porsi Krim sup brokoli dengan keju kambing 220 kcal · per porsi Krim sup butternut dengan santan 269 kcal · per porsi Krim sup endive 157 kcal · per porsi Krim sup jamur 182 kcal · per porsi Krim sup kacang polong dengan mint 223 kcal · per porsi Krim sup kembang kol 177 kcal · per porsi Krim sup kembang kol dengan kari 172 kcal · per porsi Krim sup labu 183 kcal · per porsi Krim sup labu hokkaido 188 kcal · per porsi Krim sup paprika-tomat panggang 159 kcal · per porsi Krim sup parsnip 302 kcal · per porsi Krim sup parsnip-pir 232 kcal · per porsi Krim sup seledri akar 220 kcal · per porsi Krim sup wortel dengan jahe 237 kcal · per porsi Minestrone ringan 252 kcal · per porsi Minestrone verde 187 kcal · per porsi Ramen ringan dengan telur 135 kcal · per porsi Sup ala miso dengan tahu 139 kcal · per porsi Sup ayam-bihun 224 kcal · per porsi Sup bawang ringan 215 kcal · per porsi Sup daun bit dengan kacang arab 218 kcal · per porsi Sup detoks seledri-apel 102 kcal · per porsi Sup dingin melon dengan mint 106 kcal · per porsi Sup dingin mentimun-mint 137 kcal · per porsi Sup dingin zukini dengan mint 100 kcal · per porsi Sup ikan provence 178 kcal · per porsi Sup jelai-sayuran 219 kcal · per porsi Sup kacang fava dengan mint 246 kcal · per porsi Sup kacang polong belah 242 kcal · per porsi Sup kacang putih dengan rosemary 235 kcal · per porsi Sup kepiting dengan jagung 226 kcal · per porsi Sup kerang ringan 229 kcal · per porsi Sup kubis putih 172 kcal · per porsi Sup lentil dengan jinten 257 kcal · per porsi Sup lentil merah berbumbu 283 kcal · per porsi Sup musim dingin jelai-jamur 210 kcal · per porsi Sup pedesaan dengan kacang flageolet 222 kcal · per porsi Sup pho ayam 220 kcal · per porsi Sup pistou ringan 204 kcal · per porsi Sup prei-kentang 274 kcal · per porsi Sup quinoa dengan sayuran 165 kcal · per porsi Sup thai dengan udang 278 kcal · per porsi Sup tomat basil-ricotta 177 kcal · per porsi Sup tomat rumahan 190 kcal · per porsi Sup ubi jalar berbumbu 280 kcal · per porsi Sup zukini 200 kcal · per porsi Sup zukini mint-feta 154 kcal · per porsi

Asparagus saus mimosa 132 kcal · per porsi Carpaccio zukini dengan parmesan 175 kcal · per porsi Coleslaw ringan 100 kcal · per porsi Keju kambing panggang di atas salad 242 kcal · per porsi Salad adas dengan jeruk 169 kcal · per porsi Salad artichoke dengan parmesan 205 kcal · per porsi Salad asia dengan ayam 211 kcal · per porsi Salad ayam dengan kari 201 kcal · per porsi Salad ayam-alpukat 235 kcal · per porsi Salad bit dengan feta 228 kcal · per porsi Salad bit dengan hazelnut 201 kcal · per porsi Salad buah ara dengan keju kambing 242 kcal · per porsi Salad buckwheat dengan sayuran 211 kcal · per porsi Salad bulgur dengan delima 201 kcal · per porsi Salad butternut panggang dengan keju kambing 195 kcal · per porsi Salad caesar ringan 260 kcal · per porsi Salad caprese ringan 176 kcal · per porsi Salad cumi panggang 215 kcal · per porsi Salad daging sapi ala thai 166 kcal · per porsi Salad edamame dengan jagung 206 kcal · per porsi Salad endive dengan jeruk 182 kcal · per porsi Salad endive dengan keju kambing dan kenari 227 kcal · per porsi Salad gurita ala galicia 260 kcal · per porsi Salad jelai dengan sayuran panggang 292 kcal · per porsi Salad kacang arab 317 kcal · per porsi Salad kacang arab panggang 277 kcal · per porsi Salad kacang kapri dengan wijen 152 kcal · per porsi Salad kacang putih dengan tuna 319 kcal · per porsi Salad kale dengan apel 194 kcal · per porsi Salad kalkun apel-kenari 243 kcal · per porsi Salad kentang hangat 254 kcal · per porsi Salad kepiting dengan alpukat 196 kcal · per porsi Salad kerang dengan bawang merah 171 kcal · per porsi Salad kubis brussel panggang 250 kcal · per porsi Salad lengkap telur-alpukat-quinoa 278 kcal · per porsi Salad lentil dengan mustar 282 kcal · per porsi Salad lentil dengan salmon asap 262 kcal · per porsi Salad mâche dengan bit dan telur 211 kcal · per porsi Salad mâche dengan jamur mentah 157 kcal · per porsi Salad meksiko kacang hitam 263 kcal · per porsi Salad melon-ham 142 kcal · per porsi Salad mentimun ala jepang 38 kcal · per porsi Salad mentimun dengan krim ringan 75 kcal · per porsi Salad millet dengan herba 236 kcal · per porsi Salad nasi liar dengan sayuran 268 kcal · per porsi Salad niçoise ringan 321 kcal · per porsi Salad paprika panggang 139 kcal · per porsi Salad pasta ayam-zukini 304 kcal · per porsi Salad pasta lentil merah 288 kcal · per porsi Salad pasta tuna-zaitun 323 kcal · per porsi Salad quinoa dengan sayuran 307 kcal · per porsi Salad quinoa-alpukat-delima 263 kcal · per porsi Salad radish dengan keju putih 61 kcal · per porsi Salad renyah tahu-wijen 182 kcal · per porsi Salad salmon asap dengan jeruk 167 kcal · per porsi Salad sarden dengan lemon 272 kcal · per porsi Salad scallop dengan jeruk bali 183 kcal · per porsi Salad seafood 255 kcal · per porsi Salad semangka-feta dengan mint 212 kcal · per porsi Salad spelt dengan feta 326 kcal · per porsi Salad tauge dengan ayam 209 kcal · per porsi Salad tempe panggang 224 kcal · per porsi Salad tuna ala italia 283 kcal · per porsi Salad tuna dengan buncis 272 kcal · per porsi Salad udang dengan jeruk bali 213 kcal · per porsi Salad udang-mangga 214 kcal · per porsi Salad yunani 225 kcal · per porsi Salad zukini panggang dengan mint 163 kcal · per porsi Tabbouleh kembang kol 144 kcal · per porsi Tabbouleh ringan dengan bulgur 178 kcal · per porsi Wortel parut dengan kismis 194 kcal · per porsi

Bouillabaisse sederhana 252 kcal · per porsi Bowl salmon asap 282 kcal · per porsi Brandade ringan ikan pollock 337 kcal · per porsi Ceviche dorade 163 kcal · per porsi Ceviche ikan kod dengan mangga 158 kcal · per porsi Choucroute laut ringan 364 kcal · per porsi Cumi tepung panggang 227 kcal · per porsi Fillet dorade saus vierge 230 kcal · per porsi Fillet ikan pollock dengan ratatouille 247 kcal · per porsi Fillet ikan sole dengan bayam 189 kcal · per porsi Gurita panggang dengan kentang 282 kcal · per porsi Ikan dorade panggang ala provence 240 kcal · per porsi Ikan dorade panggang kertas ala asia 162 kcal · per porsi Ikan kakap kukus jahe-kecap 181 kcal · per porsi Ikan kakap panggang dengan adas 238 kcal · per porsi Ikan kod berlapis herba 226 kcal · per porsi Ikan kod kukus dan brokoli 237 kcal · per porsi Ikan kod panggang dengan kacang putih 277 kcal · per porsi Ikan kod panggang kertas dengan wortel 203 kcal · per porsi Ikan kod saus tomat 239 kcal · per porsi Ikan merlan dengan prei 252 kcal · per porsi Ikan merlan tepung panggang 224 kcal · per porsi Ikan pollock bordelaise ringan 200 kcal · per porsi Ikan pollock kukus saus lemon 213 kcal · per porsi Ikan sole meunière ringan 297 kcal · per porsi Ikan tepung rumahan panggang 225 kcal · per porsi Ikan trout almond ringan 311 kcal · per porsi Ikan trout panggang dengan tomat ceri 260 kcal · per porsi Ikan trout panggang kertas dengan prei 270 kcal · per porsi Kari ikan pollock dengan santan 301 kcal · per porsi Kari udang dan nasi basmati 410 kcal · per porsi Kari udang dengan bayam 294 kcal · per porsi Kari udang dengan nanas 293 kcal · per porsi Kerang kari ringan 335 kcal · per porsi Kerang marinière ringan 292 kcal · per porsi Kroket tuna panggang 277 kcal · per porsi Mie konjac dengan udang 202 kcal · per porsi Nasi goreng udang 338 kcal · per porsi Paella ringan 349 kcal · per porsi Pai ikan-kentang 316 kcal · per porsi Pasta gandum utuh dengan seafood 366 kcal · per porsi Poke bowl ringan salmon 389 kcal · per porsi Punggung ikan kod dengan jeruk 238 kcal · per porsi Risotto ringan udang 298 kcal · per porsi Salad nasi dengan tuna 340 kcal · per porsi Salmon berlapis herba 285 kcal · per porsi Salmon panggang dengan asparagus 316 kcal · per porsi Salmon panggang kertas dengan dill 259 kcal · per porsi Salmon panggang kertas dengan zukini 275 kcal · per porsi Salmon panggang madu-mustar 316 kcal · per porsi Salmon panggang satu sisi 341 kcal · per porsi Salmon teriyaki ringan 397 kcal · per porsi Sarden panggang dan salad tomat 293 kcal · per porsi Sate salmon-nanas 277 kcal · per porsi Scallop dan pure seledri akar 247 kcal · per porsi Scallop panggang dengan prei 212 kcal · per porsi Steak tuna panggang dan salsa 223 kcal · per porsi Tartar salmon dengan alpukat 290 kcal · per porsi Tataki tuna dengan wijen 249 kcal · per porsi Tumis cumi bawang putih dan peterseli 230 kcal · per porsi Tumis udang bawang putih dan zukini 246 kcal · per porsi Tuna marinasi panggang kecap 220 kcal · per porsi Tuna setengah matang dengan tumis sayuran 218 kcal · per porsi Udang besar panggang marinasi 223 kcal · per porsi Wrap salmon asap 262 kcal · per porsi

Ayam basil thai 245 kcal · per porsi Ayam basque ringan 282 kcal · per porsi Ayam dengan aprikot kering dan almond 285 kcal · per porsi Ayam dengan jamur dan tomat 232 kcal · per porsi Ayam dengan kacang mete 269 kcal · per porsi Ayam dengan zaitun dan lemon 216 kcal · per porsi Ayam lemon-herba dan buncis 289 kcal · per porsi Ayam madu-mustar panggang 326 kcal · per porsi Ayam panggang ala provence 255 kcal · per porsi Ayam panggang dan pure seledri 254 kcal · per porsi Ayam panggang dan sayuran panggang 299 kcal · per porsi Ayam panggang paprika dan ubi jalar 402 kcal · per porsi Ayam panggang saus yogurt-herba 212 kcal · per porsi Ayam paprika asap dan paprika 257 kcal · per porsi Ayam tandoori ringan 339 kcal · per porsi Ayam tepung panggang 247 kcal · per porsi Babi karamel ringan 337 kcal · per porsi Babi rebus dengan lentil 355 kcal · per porsi Bakso ayam lemon 210 kcal · per porsi Bakso kalkun saus tomat 239 kcal · per porsi Bakso sapi dan mi zukini saus tomat 269 kcal · per porsi Blanquette kalkun ringan 242 kcal · per porsi Bolognese ringan 378 kcal · per porsi Burger ringan rumahan 336 kcal · per porsi Chili con carne ringan 389 kcal · per porsi Cordon bleu ringan panggang 300 kcal · per porsi Dada ayam saus jamur 217 kcal · per porsi Daging sapi dengan brokoli 262 kcal · per porsi Daging sapi rebus dengan wortel 266 kcal · per porsi Endive gulung ham panggang keju ringan 229 kcal · per porsi Fajita ayam 356 kcal · per porsi Gulungan ham dengan sayuran 142 kcal · per porsi Gyro ayam ringan 361 kcal · per porsi Irisan ayam dengan tarragon 223 kcal · per porsi Irisan kalkun berlapis almond 268 kcal · per porsi Irisan kalkun dengan mustar 238 kcal · per porsi Irisan kalkun dengan paprika 223 kcal · per porsi Irisan kalkun lemon dan zukini 224 kcal · per porsi Irisan sapi muda dengan lemon 187 kcal · per porsi Kalkun jeruk 269 kcal · per porsi Kalkun krim dengan jamur 255 kcal · per porsi Kalkun panggang dengan sayuran akar 316 kcal · per porsi Kalkun tikka 309 kcal · per porsi Kari ayam ringan dan nasi basmati 476 kcal · per porsi Kari hijau ayam ringan 308 kcal · per porsi Kari kalkun dengan bayam 318 kcal · per porsi Kefta sapi dengan herba 219 kcal · per porsi Kelinci dengan mustar 270 kcal · per porsi Kelinci dengan prem kering 328 kcal · per porsi Kubis isi ringan 308 kcal · per porsi Lasagna ringan zukini 342 kcal · per porsi Nasi goreng ayam dan sayuran 389 kcal · per porsi Pai daging cincang & kentang ringan 314 kcal · per porsi Paprika isi kalkun 293 kcal · per porsi Pot-au-feu ayam ringan 344 kcal · per porsi Sapi muda marengo ringan 237 kcal · per porsi Sate ayam dengan sayuran 260 kcal · per porsi Sate ayam ringan 320 kcal · per porsi Sate babi marinasi 258 kcal · per porsi Sate yakitori ayam 310 kcal · per porsi Steak cincang dan pure ubi jalar 338 kcal · per porsi Steak kalkun dan buncis 254 kcal · per porsi Steak lada ringan 271 kcal · per porsi Taco ayam ringan 336 kcal · per porsi Tartar daging sapi ringan 188 kcal · per porsi Tenderloin babi dengan mustar 281 kcal · per porsi Tenderloin dengan aprikot 279 kcal · per porsi Tomat isi ringan 239 kcal · per porsi Tumis ayam dengan brokoli 269 kcal · per porsi Tumis babi dengan sayuran 262 kcal · per porsi Tumis daging sapi dengan paprika 258 kcal · per porsi Tumis daging sapi dengan sayuran renyah 263 kcal · per porsi Tumis kalkun dengan nanas 257 kcal · per porsi Wrap ayam-sayuran saus yogurt 314 kcal · per porsi Wrap kalkun dengan alpukat 356 kcal · per porsi

Artichoke vinaigrette 224 kcal · per porsi Bakso kacang merah saus tomat 346 kcal · per porsi Bibimbap vegetarian ringan 275 kcal · per porsi Bowl nasi dengan tahu teriyaki 285 kcal · per porsi Buddha bowl quinoa-kacang arab 332 kcal · per porsi Buddha bowl ubi jalar-kacang merah 296 kcal · per porsi Burger vegetarian lentil 405 kcal · per porsi Burrito bowl vegetarian 391 kcal · per porsi Chili sin carne 329 kcal · per porsi Clafoutis gurih tomat ceri 274 kcal · per porsi Couscous sayuran 308 kcal · per porsi Crumble gurih sayuran 255 kcal · per porsi Dal lentil dengan bayam 229 kcal · per porsi Dal lentil merah 316 kcal · per porsi Falafel panggang 296 kcal · per porsi Frittata asparagus 224 kcal · per porsi Gratin brokoli dengan ricotta 269 kcal · per porsi Gratin dauphinois ringan 305 kcal · per porsi Gratin kembang kol ringan 195 kcal · per porsi Gratin zukini ringan 237 kcal · per porsi Hummus dan stik sayuran 305 kcal · per porsi Jamur portobello isi 210 kcal · per porsi Kacang fava dengan jinten dan telur 292 kcal · per porsi Kari butternut dengan kacang arab 353 kcal · per porsi Kari kacang arab 385 kcal · per porsi Kari sayuran dengan tahu 271 kcal · per porsi Kari tahu dan bayam 235 kcal · per porsi Kembang kol panggang berbumbu, saus yogurt 193 kcal · per porsi Kue dadar soba telur-bayam 230 kcal · per porsi Labu hokkaido panggang, saus yogurt 261 kcal · per porsi Labu spaghetti dengan bolognese lentil 274 kcal · per porsi Lentil dengan telur poach 269 kcal · per porsi Mi zukini dengan pesto alpukat 163 kcal · per porsi Millet dengan sayuran panggang 254 kcal · per porsi Nasi krim jamur ala risotto 287 kcal · per porsi Nasi liar dengan sayuran kecil 261 kcal · per porsi Omelet zukini 222 kcal · per porsi Pad thai vegetarian ringan 316 kcal · per porsi Pasta gandum utuh dengan sayuran musim panas 317 kcal · per porsi Pasta gandum utuh saus alpukat 328 kcal · per porsi Pasta krim dengan jamur 294 kcal · per porsi Pasta lemon-ricotta 308 kcal · per porsi Pasta primavera ringan 336 kcal · per porsi Perkedel quinoa dengan keju kambing 283 kcal · per porsi Perkedel sayur dengan oat 250 kcal · per porsi Pizza ringan di atas tortilla 294 kcal · per porsi Polenta krim dengan jamur 284 kcal · per porsi Prei vinaigrette dengan telur 308 kcal · per porsi Puding zukini 222 kcal · per porsi Pure kacang polong belah dan telur setengah matang 298 kcal · per porsi Quesadilla kacang hitam 392 kcal · per porsi Quiche tanpa kulit dengan sayuran 263 kcal · per porsi Quinoa krim dengan zukini 257 kcal · per porsi Ratatouille provence 189 kcal · per porsi Risotto jelai dengan kacang polong 335 kcal · per porsi Seitan dengan saus tomat 342 kcal · per porsi Selai terung dan pita 249 kcal · per porsi Shakshuka dengan telur 308 kcal · per porsi Shakshuka hijau 250 kcal · per porsi Spelt dengan jamur 274 kcal · per porsi Steak kembang kol panggang dengan tahini 206 kcal · per porsi Tagine sayuran dengan kacang arab 225 kcal · per porsi Tagine ubi jalar 367 kcal · per porsi Tahu orak-arik dengan sayuran 181 kcal · per porsi Tahu renyah panggang 257 kcal · per porsi Telur cocotte dengan jamur 196 kcal · per porsi Tempe glasir kecap 282 kcal · per porsi Terrine sayuran 216 kcal · per porsi Terung glasir kecap 204 kcal · per porsi Terung panggang dengan feta 243 kcal · per porsi Terung parmigiana ringan 235 kcal · per porsi Tortilla spanyol ringan 325 kcal · per porsi Tumis bihun dengan sayuran 258 kcal · per porsi Tumis kale bawang putih dan kacang arab 270 kcal · per porsi Tumis mie konjac dengan sayuran 134 kcal · per porsi Tumis seitan dengan sayuran 256 kcal · per porsi Tumis tahu dengan sayuran 216 kcal · per porsi Tumis tempe dengan sayuran 314 kcal · per porsi Zukini isi quinoa 228 kcal · per porsi

Apel panggang madu dan kenari 206 kcal · per porsi Apel tumis madu 130 kcal · per porsi Aprikot panggang madu dan almond 167 kcal · per porsi Banana bread ringan (1 porsi) 331 kcal · per porsi Batang cokelat-hazelnut 301 kcal · per porsi Batang energi kurma-almond 332 kcal · per porsi Batang oat-pisang-blueberry 296 kcal · per porsi Biskuit almond-lemon 275 kcal · per porsi Brownie ringan kacang merah 273 kcal · per porsi Buah eksotis panggang kertas 129 kcal · per porsi Bubur semolina susu cokelat 212 kcal · per porsi Bubur susu kelapa-mangga 341 kcal · per porsi Bubur susu ringan 225 kcal · per porsi Busa telur mengambang ringan 160 kcal · per porsi Carpaccio jeruk dengan kayu manis 128 kcal · per porsi Carpaccio nanas dengan mint 103 kcal · per porsi Carrot cake ringan (1 porsi) 314 kcal · per porsi Clafoutis ringan blueberry 286 kcal · per porsi Clafoutis ringan ceri 280 kcal · per porsi Cookie oat-cokelat ringan 320 kcal · per porsi Cookie oat-kismis 274 kcal · per porsi Crumble ringan apel 287 kcal · per porsi Energy ball oat-kacang 314 kcal · per porsi Far breton ringan dengan prem kering 311 kcal · per porsi Fondant cokelat-ubi jalar 263 kcal · per porsi French toast ringan 274 kcal · per porsi Granita lemon-mint 56 kcal · per porsi Granita semangka 92 kcal · per porsi Keju putih madu dan kenari 163 kcal · per porsi Keripik apel panggang 84 kcal · per porsi Krim chia kelapa-nanas 275 kcal · per porsi Kue lembut cokelat-zukini 291 kcal · per porsi Kue lemon ringan (1 porsi) 253 kcal · per porsi Kue semolina dengan kismis 286 kcal · per porsi Kue yogurt ringan (1 porsi) 305 kcal · per porsi Kurma isi kacang-cokelat 213 kcal · per porsi Mangga panggang berbumbu 132 kcal · per porsi Mousse cokelat ringan 207 kcal · per porsi Mousse cokelat-alpukat 160 kcal · per porsi Mousse keju putih lemon 130 kcal · per porsi Mousse mangga ringan 125 kcal · per porsi Muffin apel-oat 303 kcal · per porsi Muffin blueberry-lemon 263 kcal · per porsi Mug cake cokelat ringan 255 kcal · per porsi Nanas panggang vanila 130 kcal · per porsi Nanas tumis jeruk nipis 110 kcal · per porsi Nektarin panggang dengan yogurt 165 kcal · per porsi Nice cream pisang-kakao 156 kcal · per porsi Nice cream stroberi-pisang 126 kcal · per porsi Panna cotta ringan vanila 186 kcal · per porsi Peach Melba ringan 193 kcal · per porsi Pepaya dengan jeruk nipis 97 kcal · per porsi Persik rebus vanila 119 kcal · per porsi Pir panggang cokelat 168 kcal · per porsi Pir rebus kayu manis 150 kcal · per porsi Pisang panggang cokelat 181 kcal · per porsi Plum panggang kayu manis 132 kcal · per porsi Prem kering rebus jeruk 149 kcal · per porsi Puding cokelat ringan 165 kcal · per porsi Puding kakao 121 kcal · per porsi Puding karamel ringan vanila 189 kcal · per porsi Puding kelapa ringan 306 kcal · per porsi Puding vanila ringan 153 kcal · per porsi Rocher kelapa ringan 197 kcal · per porsi Salad buah segar 163 kcal · per porsi Salad jeruk dengan mint 161 kcal · per porsi Salad leci-raspberry 109 kcal · per porsi Salad melon-semangka dengan mint 79 kcal · per porsi Sate buah 145 kcal · per porsi Saus apel-buah beri 132 kcal · per porsi Saus apel-kayu manis 110 kcal · per porsi Saus apel-pir 131 kcal · per porsi Saus aprikot 130 kcal · per porsi Saus kelembak 88 kcal · per porsi Saus pir-vanila 120 kcal · per porsi Skyr ceri 164 kcal · per porsi Smoothie bowl buah beri 207 kcal · per porsi Sorbet cepat mangga 107 kcal · per porsi Sorbet cepat raspberry 139 kcal · per porsi Stroberi dengan basil 85 kcal · per porsi Sup stroberi dengan mint 98 kcal · per porsi Tiramisu ringan buah beri 235 kcal · per porsi Truffle kurma-kakao 242 kcal · per porsi Verrine keju putih-mangga 153 kcal · per porsi Verrine ricotta-stroberi 196 kcal · per porsi Verrine skyr-blueberry-oat 190 kcal · per porsi Verrine yogurt-delima 193 kcal · per porsi Yogurt beku blueberry 207 kcal · per porsi Yogurt beku buah beri 202 kcal · per porsi Yogurt beku mangga-kelapa 229 kcal · per porsi