← Resep ringan

Ikan pollock kukus saus lemon

Name: Ikan pollock kukus saus lemon
Yield: 1
Ingredients: ikan pollock · 150 g; jus lemon · 15 g; yogurt plain 0% · 40 g; herba aromatik segar · 5 g; brokoli · 150 g

🐟 Ikan · Untuk 1 porsi

213 kcal · per porsi Protein 36 g Karbohidrat 14 g Lemak 3 g Serat 4 g

Bahan

ikan pollock150 g
jus lemon15 g
yogurt plain 0%40 g
herba aromatik segar5 g
brokoli150 g

Cara membuat

Kukus ikan pollock dan brokoli 8-10 menit.
Campur yogurt, lemon, dan herba untuk saus.
Siram ikan dengan saus dan sajikan.