← Resep ringan

Salad tuna ala italia

Name: Salad tuna ala italia
Yield: 1
Ingredients: tuna dalam air · 90 g; kacang putih matang · 100 g; arugula · 40 g; tomat · 80 g; minyak zaitun · 5 g

🥗 Salad · Untuk 1 porsi

283 kcal · per porsi Protein 32 g Karbohidrat 25 g Lemak 7 g Serat 8 g

Bahan

tuna dalam air90 g
kacang putih matang100 g
arugula40 g
tomat80 g
minyak zaitun5 g

Cara membuat

Tiriskan tuna dan kacang putih.
Campur dengan tomat potong dadu dan arugula.
Bumbui dengan minyak zaitun dan lada.