← Resep ringan

Salad caesar ringan

Name: Salad caesar ringan
Yield: 1
Ingredients: selada hijau · 100 g; dada ayam · 100 g; keju parmesan · 10 g; roti gandum utuh · 30 g; yogurt plain 0% · 30 g; mustar · 5 g

🥗 Salad · Untuk 1 porsi

260 kcal · per porsi Protein 34 g Karbohidrat 17 g Lemak 6 g Serat 4 g

Bahan

selada hijau100 g
dada ayam100 g
keju parmesan10 g
roti gandum utuh30 g
yogurt plain 0%30 g
mustar5 g

Cara membuat

Panggang roti potong crouton dan ayam iris.
Campur yogurt dan mustar untuk saus, bumbui.
Susun selada, ayam, crouton, saus, dan serutan parmesan.