← Resep ringan

Krim sup artichoke

Name: Krim sup artichoke
Yield: 1
Ingredients: artichoke · 200 g; kentang · 80 g; bawang bombai · 40 g; kaldu sayuran · 400 g; susu skim · 50 g

🍲 Sup · Untuk 1 porsi

209 kcal · per porsi Protein 11 g Karbohidrat 45 g Lemak 1 g Serat 13 g

Bahan

artichoke200 g
kentang80 g
bawang bombai40 g
kaldu sayuran400 g
susu skim50 g

Cara membuat

Tumis bawang, tambahkan hati artichoke dan kentang potong-potong.
Tutup dengan kaldu dan masak 20 menit.
Blender dengan susu skim dan sesuaikan bumbu.