← Resep ringan

Mug cake cokelat ringan

Name: Mug cake cokelat ringan
Yield: 1
Ingredients: tepung gandum utuh · 25 g; bubuk kakao tanpa gula · 8 g; telur · 40 g; susu skim · 40 g; madu · 12 g; cokelat hitam 70% · 8 g

🍎 Pencuci mulut & camilan · Untuk 1 porsi

255 kcal · per porsi Protein 12 g Karbohidrat 33 g Lemak 8 g Serat 6 g

Bahan

tepung gandum utuh25 g
bubuk kakao tanpa gula8 g
telur40 g
susu skim40 g
madu12 g
cokelat hitam 70%8 g

Cara membuat

Campur semua bahan dalam mug, cokelat cincang terakhir.
Masak 1,5 menit di microwave (800 W).
Biarkan hangat 1 menit sebelum dinikmati.