← Resep ringan
Muffin apel-oat
🍎 Pencuci mulut & camilan · Untuk 1 porsi
303 kcal · per porsi
Protein 13 g
Karbohidrat 45 g
Lemak 8 g
Serat 6 g
Bahan
- serpihan oat40 g
- apel80 g
- telur50 g
- madu10 g
- susu skim30 g
Cara membuat
- Blender oat jadi tepung kasar, campur dengan telur, susu, dan madu.
- Aduk apel potong dadu kecil.
- Bagi ke cetakan dan panggang 20 menit di oven 180°C.