← Resep ringan

Lentil dengan telur poach

Name: Lentil dengan telur poach
Yield: 1
Ingredients: lentil matang · 150 g; telur · 50 g; bawang bombai · 30 g; mustar · 8 g; cuka balsamic · 8 g

🥦 Vegetarian · Untuk 1 porsi

269 kcal · per porsi Protein 20 g Karbohidrat 31 g Lemak 6 g Serat 13 g

Bahan

lentil matang150 g
telur50 g
bawang bombai30 g
mustar8 g
cuka balsamic8 g

Cara membuat

Bumbui lentil hangat dengan mustar, balsamic, dan bawang iris.
Poach telur 3 menit di air mendidih beri cuka.
Letakkan telur di atas lentil dan beri lada.