← Resep ringan
Smoothie bowl buah beri
🍎 Pencuci mulut & camilan · Untuk 1 porsi
207 kcal · per porsi
Protein 13 g
Karbohidrat 34 g
Lemak 4 g
Serat 8 g
Bahan
- stroberi100 g
- pisang80 g
- yogurt plain 0%100 g
- biji chia10 g
Cara membuat
- Blender stroberi, pisang, dan yogurt (buah beku agar lebih lembut).
- Tuang ke mangkuk.
- Taburi biji chia.