← Resep ringan

Gurita panggang dengan kentang

Name: Gurita panggang dengan kentang
Yield: 1
Ingredients: gurita · 130 g; kentang · 130 g; minyak zaitun · 8 g; herba aromatik segar · 6 g; jus lemon · 10 g

🐟 Ikan · Untuk 1 porsi

282 kcal · per porsi Protein 22 g Karbohidrat 26 g Lemak 9 g Serat 3 g

Bahan

gurita130 g
kentang130 g
minyak zaitun8 g
herba aromatik segar6 g
jus lemon10 g

Cara membuat

Rebus gurita 40 menit dengan api kecil, lalu panggang 2 menit per sisi.
Rebus kentang dan iris.
Tata dengan minyak, lemon, paprika, dan peterseli.