← Resep ringan

Kerang marinière ringan

Name: Kerang marinière ringan
Yield: 1
Ingredients: kerang tanpa cangkang · 300 g; bawang bombai · 50 g; bawang putih · 5 g; herba aromatik segar · 5 g; kaldu sayuran · 100 g

🐟 Ikan · Untuk 1 porsi

292 kcal · per porsi Protein 37 g Karbohidrat 18 g Lemak 7 g Serat 1 g

Bahan

kerang tanpa cangkang300 g
bawang bombai50 g
bawang putih5 g
herba aromatik segar5 g
kaldu sayuran100 g

Cara membuat

Tumis bawang bombai dan bawang putih.
Tambahkan kaldu dan didihkan perlahan.
Tambahkan kerang dan peterseli, masak tertutup 3-4 menit.