← Resep ringan
Omelet putih telur dengan bayam
🥣 Sarapan · Untuk 1 porsi
141 kcal · per porsi
Protein 19 g
Karbohidrat 6 g
Lemak 6 g
Serat 2 g
Bahan
- putih telur150 g
- bayam60 g
- tomat60 g
- minyak zaitun5 g
Cara membuat
- Tumis bayam dan tomat potong dadu dalam minyak.
- Tuang putih telur kocok dan bumbui.
- Masak 3-4 menit dengan api sedang hingga omelet matang.