← Resep ringan
Steak cincang dan pure ubi jalar
🍗 Unggas & daging · Untuk 1 porsi
338 kcal · per porsi
Protein 29 g
Karbohidrat 42 g
Lemak 6 g
Serat 6 g
Bahan
- daging cincang sapi 5%120 g
- ubi jalar200 g
- susu skim30 g
Cara membuat
- Rebus atau kukus ubi jalar 15-20 menit.
- Lumatkan dengan susu, beri garam dan lada.
- Masak steak 3-4 menit per sisi dan sajikan dengan pure.