← Resep ringan
Dada ayam saus jamur
🍗 Unggas & daging · Untuk 1 porsi
217 kcal · per porsi
Protein 41 g
Karbohidrat 7 g
Lemak 3 g
Serat 1 g
Bahan
- dada ayam150 g
- jamur120 g
- susu skim60 g
- mustar8 g
Cara membuat
- Masak ayam 6 menit per sisi, sisihkan tetap panas.
- Tumis jamur di wajan yang sama.
- Ikat dengan susu dan mustar, biarkan mengental dan siram.