← Resep ringan

Hummus dan stik sayuran

Name: Hummus dan stik sayuran
Yield: 1
Ingredients: kacang arab matang · 130 g; tahini · 12 g; jus lemon · 12 g; bawang putih · 3 g; wortel · 80 g; mentimun · 80 g

🥦 Vegetarian · Untuk 1 porsi

305 kcal · per porsi Protein 14 g Karbohidrat 43 g Lemak 10 g Serat 12 g

Bahan

kacang arab matang130 g
tahini12 g
jus lemon12 g
bawang putih3 g
wortel80 g
mentimun80 g

Cara membuat

Blender kacang arab, tahini, lemon, bawang putih, dan sedikit air jadi hummus halus.
Potong wortel dan mentimun jadi stik.
Sajikan hummus dengan sayuran dan sedikit minyak zaitun jika mau.