← Resep ringan
Ikan kod panggang kertas dengan wortel
🐟 Ikan · Untuk 1 porsi
203 kcal · per porsi
Protein 29 g
Karbohidrat 19 g
Lemak 1 g
Serat 4 g
Bahan
- ikan kod150 g
- wortel100 g
- prei60 g
- jus lemon10 g
Cara membuat
- Letakkan ikan kod di kertas panggang dengan wortel dan prei korek api.
- Bumbui, beri lemon, dan tutup bungkusan.
- Panggang 18 menit di oven 180°C.