← Resep ringan

Tabbouleh kembang kol

Name: Tabbouleh kembang kol
Yield: 1
Ingredients: kembang kol · 200 g; tomat · 80 g; herba aromatik segar · 15 g; jus lemon · 15 g; minyak zaitun · 8 g

🥗 Salad · Untuk 1 porsi

144 kcal · per porsi Protein 5 g Karbohidrat 15 g Lemak 9 g Serat 5 g

Bahan

kembang kol200 g
tomat80 g
herba aromatik segar15 g
jus lemon15 g
minyak zaitun8 g

Cara membuat

Blender kembang kol mentah jadi butiran halus.
Tambahkan tomat potong dadu kecil dan herba cincang.
Bumbui lemon-minyak dan dinginkan 30 menit.