← Resep ringan
Cumi tepung panggang
🐟 Ikan · Untuk 1 porsi
227 kcal · per porsi
Protein 28 g
Karbohidrat 15 g
Lemak 5 g
Serat 2 g
Bahan
- cumi-cumi140 g
- roti gandum utuh25 g
- telur25 g
- jus lemon10 g
Cara membuat
- Balur cincin cumi dalam telur lalu tepung roti.
- Panggang 12 menit di oven 210°C, balik di tengah waktu.
- Sajikan renyah dengan lemon.