← Resep ringan

Irisan kalkun lemon dan zukini

Name: Irisan kalkun lemon dan zukini
Yield: 1
Ingredients: irisan kalkun · 140 g; jus lemon · 20 g; kaldu sayuran · 50 g; zukini · 150 g; minyak zaitun · 5 g

🍗 Unggas & daging · Untuk 1 porsi

224 kcal · per porsi Protein 36 g Karbohidrat 7 g Lemak 7 g Serat 2 g

Bahan

irisan kalkun140 g
jus lemon20 g
kaldu sayuran50 g
zukini150 g
minyak zaitun5 g

Cara membuat

Tumis kalkun iris dalam minyak.
Tambahkan zukini setengah lingkaran, masak 5 menit.
Deglaze dengan lemon dan kaldu, susutkan 2 menit.