← Resep ringan

Salad lengkap telur-alpukat-quinoa

Name: Salad lengkap telur-alpukat-quinoa
Yield: 1
Ingredients: quinoa matang · 100 g; telur · 50 g; alpukat · 40 g; bayam · 40 g; tomat · 60 g; jus lemon · 8 g

🥗 Salad · Untuk 1 porsi

278 kcal · per porsi Protein 13 g Karbohidrat 29 g Lemak 13 g Serat 7 g

Bahan

quinoa matang100 g
telur50 g
alpukat40 g
bayam40 g
tomat60 g
jus lemon8 g

Cara membuat

Rebus telur setengah matang 6 menit dan kupas.
Tata quinoa, bayam, tomat, dan alpukat.
Letakkan telur yang dibelah dua, bumbui dengan lemon.