← Resep ringan

Pot-au-feu ayam ringan

Name: Pot-au-feu ayam ringan
Yield: 1
Ingredients: dada ayam · 140 g; wortel · 80 g; prei · 80 g; lobak · 60 g; kentang · 100 g; kaldu sayuran · 300 g

🍗 Unggas & daging · Untuk 1 porsi

344 kcal · per porsi Protein 37 g Karbohidrat 43 g Lemak 3 g Serat 7 g

Bahan

dada ayam140 g
wortel80 g
prei80 g
lobak60 g
kentang100 g
kaldu sayuran300 g

Cara membuat

Didihkan perlahan kaldu dengan sayuran potong besar.
Masak 20 menit lalu tambahkan ayam.
Rebus perlahan 12-15 menit dan sajikan dengan kaldu.