← Resep ringan

Minestrone ringan

Name: Minestrone ringan
Yield: 1
Ingredients: kacang merah matang · 80 g; wortel · 60 g; seledri · 40 g; zukini · 80 g; tomat cincang · 150 g; pasta gandum utuh matang · 40 g; kaldu sayuran · 300 g

🍲 Sup · Untuk 1 porsi

252 kcal · per porsi Protein 14 g Karbohidrat 47 g Lemak 2 g Serat 12 g

Bahan

kacang merah matang80 g
wortel60 g
seledri40 g
zukini80 g
tomat cincang150 g
pasta gandum utuh matang40 g
kaldu sayuran300 g

Cara membuat

Tumis wortel, seledri, dan zukini potong dadu kecil.
Tambahkan tomat cincang, kacang merah, dan kaldu, masak 15 menit.
Tambahkan pasta matang, panaskan 2 menit dan sajikan.