← Resep ringan

Overnight oats apel-kayu manis

Name: Overnight oats apel-kayu manis
Yield: 1
Ingredients: serpihan oat · 40 g; susu skim · 150 g; apel · 80 g; campuran rempah · 2 g; madu · 5 g

🥣 Sarapan · Untuk 1 porsi

262 kcal · per porsi Protein 11 g Karbohidrat 48 g Lemak 3 g Serat 6 g

Bahan

serpihan oat40 g
susu skim150 g
apel80 g
campuran rempah2 g
madu5 g

Cara membuat

Campur oat, susu, kayu manis, dan madu dalam toples.
Tambahkan apel parut dan aduk.
Dinginkan semalaman dan nikmati dingin.