← Resep ringan
Ikan trout almond ringan
🐟 Ikan · Untuk 1 porsi
311 kcal · per porsi
Protein 31 g
Karbohidrat 14 g
Lemak 15 g
Serat 7 g
Bahan
- ikan trout130 g
- almond12 g
- jus lemon10 g
- buncis150 g
Cara membuat
- Masak ikan trout 4-5 menit per sisi di wajan anti lengket.
- Sangrai almond iris tanpa minyak dan taburkan pada ikan.
- Siram lemon dan sajikan dengan buncis kukus.