La storia di JYL Balance

Da 106 kg a 77 kg, e l'app nata da questo percorso.

Mi chiamo Jean-Yves. Ho 63 anni. A gennaio 2025 pesavo 106 kg per 1,79 m.

La svolta

Lo sapevo da tempo, certo. Le scale sempre più faticose, la mobilità che si riduce, l'ipertensione, il colesterolo, le terapie che si accumulano. E poi c'è stata quella visita dal cardiologo, catastrofica, in cui mi è stato detto tutto senza giri di parole. Quel giorno ho capito che non avevo più scelta.

Tutto tranne che una linea retta

Quello che non si dice abbastanza è che perdere peso non è una linea retta. Ho attraversato plateau durati settimane mentre facevo « tutto giusto ». I cedimenti, seguiti dai sensi di colpa. I chili ripresi, il morale a terra, la voglia di mollare tutto, e ci sono andato vicino, più di una volta.

Ciò che mi ha salvato è stato capire finalmente una cosa semplice: il numero del giorno sulla bilancia non significa quasi nulla. Ciò che conta è la tendenza su più settimane. Un plateau non è un fallimento, e uno strappo non cancella un mese di sforzi. Ma per vederlo servono dati, un po' di distacco… e uno strumento che te lo mostri invece di giudicarti.

Gli strumenti che mi hanno rallentato

Ho provato le app sul mercato. Quasi tutte mi hanno opposto le stesse cose: un account obbligatorio prima ancora di iniziare, pubblicità ovunque, i miei dati sulla salute spediti chissà dove, funzioni di base che diventano improvvisamente a pagamento, interfacce sovraccariche. Passavo più tempo a lottare con l'app che a occuparmi del mio piatto.

Oggi

Peso 77 kg. Non seguo più alcuna terapia. Mi sento bene, mi muovo, e il morale è alle stelle, chi ci è passato sa cosa significano queste parole.

Una precisazione onesta: questo è il mio percorso, non una promessa. Ogni situazione è diversa, e le decisioni su una terapia o una dieta spettano sempre al tuo medico. JYL Balance è uno strumento di monitoraggio; non sostituisce un professionista sanitario.

Perché esiste JYL Balance

Sono un informatico in pensione. Arrivato alla fine di questo percorso, ho deciso di dedicare il mio tempo ad aiutare chi lo sta iniziando, costruendo lo strumento di cui avrei avuto bisogno, concentrato su tutto ciò che mi ha rallentato, frenato o minato il morale:

vedere la tendenza e non il numero del giorno, per attraversare le variazioni senza farsi prendere dal panico;
rilevare i plateau e capire cosa sta succedendo invece di sentirsi in colpa;
monitorare calorie, macro e idratazione con semplicità, senza complicazioni;
iniziare in dieci secondi: senza account, senza pubblicità, con i tuoi dati che restano sul tuo dispositivo.

È così che è nata JYL Balance. JYL sono semplicemente le mie iniziali. Oggi l'app è disponibile in 38 lingue, su Android, iPhone e sul web, gratuita, con alcune funzioni avanzate opzionali (Pro) che finanziano il progetto senza pubblicità.

Ciò che non cambierà

I tuoi dati sulla salute restano sul tuo dispositivo. Nessun account obbligatorio. Nessuna pubblicità. E una comunicazione onesta su ciò che è gratuito e ciò che non lo è. Sono le ragioni per cui ho costruito questa app; non cambieranno.

Scopri JYL Balance