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軽いバナナブレッド（1切れ）
🍎 デザート・軽食 · 1人分
331 kcal · 1食あたり
たんぱく質 12 g
炭水化物 49 g
脂質 10 g
食物繊維 6 g
材料
- バナナ80 g
- 全粒粉35 g
- 卵40 g
- はちみつ10 g
- くるみ8 g
作り方
- バナナをつぶし、卵とはちみつと混ぜる。
- 粉と刻んだくるみを混ぜ込む。
- 180℃のオーブンで30分焼く。