← 軽やかレシピ
ツナ・オリーブのパスタサラダ
🥗 サラダ · 1人分
323 kcal · 1食あたり
たんぱく質 23 g
炭水化物 38 g
脂質 10 g
食物繊維 7 g
材料
- 調理済み全粒パスタ130 g
- 水煮ツナ60 g
- オリーブ20 g
- トマト80 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- 調理済みパスタを冷ます。
- ほぐしたツナ、オリーブ、角切りトマトを加える。
- オリーブオイルで味付けする。