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牛肉とパプリカの炒め物
🍗 鶏肉・肉 · 1人分
258 kcal · 1食あたり
たんぱく質 28 g
炭水化物 12 g
脂質 12 g
食物繊維 3 g
材料
- 牛ひき肉5%120 g
- パプリカ120 g
- 玉ねぎ50 g
- しょうゆ12 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- 薄切りの玉ねぎとパプリカを油で炒める。
- 牛肉を加え、ほぐしながら焼く。
- しょうゆで煮溶かし、すぐに出す。