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豚肉と野菜の炒め物
🍗 鶏肉・肉 · 1人分
262 kcal · 1食あたり
たんぱく質 29 g
炭水化物 18 g
脂質 8 g
食物繊維 3 g
材料
- 豚ヒレ肉130 g
- にんじん80 g
- リーキ60 g
- 野菜だし100 g
- 生ハーブ3 g
作り方
- 角切り豚肉に焼き色をつけ、取り置く。
- 薄切りのにんじんとリーキを炒める。
- 肉を戻し、だしを注いで15分煮込む。