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さつまいも・赤いんげん豆のブッダボウル
🥦 ベジタリアン · 1人分
296 kcal · 1食あたり
たんぱく質 11 g
炭水化物 49 g
脂質 7 g
食物繊維 14 g
材料
- さつまいも150 g
- 調理済み赤いんげん豆80 g
- ほうれん草40 g
- アボカド40 g
- レモン汁10 g
作り方
- 角切りさつまいもを200℃で25分焼く。
- ほうれん草、いんげん豆、さつまいも、アボカドをボウルに盛る。
- レモンをかけ、味付けする。