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こんにゃく麺と野菜の炒め物
🥦 ベジタリアン · 1人分
134 kcal · 1食あたり
たんぱく質 4 g
炭水化物 20 g
脂質 6 g
食物繊維 10 g
材料
- こんにゃく麺200 g
- パプリカ80 g
- にんじん60 g
- もやし60 g
- しょうゆ12 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- こんにゃく麺をよく洗う。
- 千切りのパプリカとにんじんを油で炒める。
- 麺、もやし、しょうゆを加え、2〜3分炒める。