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ココナッツ・マンゴーのライスプディング
🍎 デザート・軽食 · 1人分
341 kcal · 1食あたり
たんぱく質 8 g
炭水化物 49 g
脂質 13 g
食物繊維 2 g
材料
- 調理済みバスマティ米100 g
- 低脂肪ココナッツミルク80 g
- スキムミルク100 g
- マンゴー80 g
- はちみつ5 g
作り方
- ご飯を2種類のミルクと弱火で10分温める。
- はちみつを混ぜ込む。
- 温かいか冷やして、角切りマンゴーと共に出す。