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柑橘とミントのサラダ
🍎 デザート・軽食 · 1人分
161 kcal · 1食あたり
たんぱく質 3 g
炭水化物 42 g
脂質 0 g
食物繊維 6 g
材料
- オレンジ120 g
- グレープフルーツ120 g
- クレメンタイン80 g
- 生ハーブ3 g
- はちみつ5 g
作り方
- 柑橘の皮を厚くむき、果肉を取り出す。
- はちみつと集めた果汁をかける。
- 刻んだミントを散らし、30分冷やす。