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ハーブの卵白オムレツ
🥣 朝食 · 1人分
135 kcal · 1食あたり
たんぱく質 18 g
炭水化物 5 g
脂質 6 g
食物繊維 1 g
材料
- 卵白150 g
- 生ハーブ10 g
- トマト80 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- 卵白を刻んだハーブ、塩こしょうと溶く。
- 油をひいたフライパンに注ぎ、中火で3〜4分焼く。
- くし切りトマトを添えて出す。