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ベリーのケフィア
🥣 朝食 · 1人分
161 kcal · 1食あたり
たんぱく質 7 g
炭水化物 27 g
脂質 3 g
食物繊維 3 g
材料
- ミルクケフィア200 g
- いちご60 g
- ブルーベリー60 g
- はちみつ5 g
作り方
- ケフィアをボウルに入れる。
- いちごとブルーベリーを加える。
- はちみつを少々かける。